Almohadas cervicales
Una almohada cervical tiene un perfil contorneado que sostiene el cuello y la cabeza mientras duermes. Aquí te explicamos cómo elegir la altura, la firmeza y el material que mejor encajan con tu postura.
21 productos
Almohada cervical viscoelástica cóncava de rebote lento
Viscoelástica • Cóncava • Rebote lento
36,90 €
Almohada ergonómica de fibra de soja 48x74 cm
Fibra de soja • 48x74 cm
39,90 €
Almohada cervical viscoelástica cóncava gris oscuro
Viscoelástica • Cóncava • Gris
34,90 €
Almohada viscoelástica ondulada para dormir de lado
Ondulada • 50x30 cm • Viscoelástica
28,90 €
Almohada cervical viscoelástica contorneada ergonómica
Viscoelástica • Contorneada • 3 colores
39,90 €
Almohada mariposa viscoelástica 62x41x12 cm rebote lento
Mariposa • 62x41x12 cm • Rebote lento
69,90 €
Almohada mariposa viscoelástica doble altura funda transparente
Mariposa • Doble altura • Viscoelástica
35,90 €
Almohada mariposa viscoelástica ergonómica de rebote lento
Mariposa • Viscoelástica • Rebote lento
66,90 €
Almohada de viaje viscoelástica en U para cuello
En U • Viscoelástica • Viaje
60,90 €
Almohada cervical viscoelástica con funda de seda
Ondulada • Funda de seda de hielo
85,90 €
Almohada de cascarilla de trigo sarraceno triangular
Trigo sarraceno • Triangular • 15x40
41,90 €
Almohada viscoelástica arqueada para parejas
Arqueada • 48x74 cm • Viscoelástica
81,90 €
Almohada abrazo viscoelástica para parejas con hueco para brazo
Viscoelástica • Abrazo • 48x74 cm
75,90 €
Almohada mariposa viscoelástica cervical recuperación lenta
Mariposa • Viscoelástica • 2 tamaños
40,90 €
Almohada cóncava viscoelástica para parejas con apoyo de brazo
Viscoelástica • Cóncava • Parejas
99,90 €
Cojín cilíndrico viscoelástico cervical rodillo 45 cm
Rodillo • Viscoelástico • 45 cm
27,90 €
Almohada ergonómica viscoelástica cervical 60x40x12 cm
Ergonómica • Viscoelástica • 60x40x12
55,90 €
Almohada de viaje portátil viscoelástica para siesta
Viaje • Viscoelástica • Portátil
21,90 €
Almohada de viaje en U viscoelástica ergonómica 29 cm
Viaje • En U • Viscoelástica
27,90 €
Almohada de viaje en U viscoelástica azul 45x45 cm
Viaje • En U • 45x45 cm
37,90 €
Funda para almohada cervical mariposa 60x35 cm
Funda • Mariposa • 60x35 cm
26,90 €
Qué es una almohada cervical y para quién está pensada
La almohada cervical se diseña con una curva o un relieve que rellena el espacio entre el cuello y el colchón. La idea es que la cabeza no quede ni demasiado adelantada ni caída hacia un lado. Suele atraer a quien nota el cuello cargado por la mañana, a quien duerme de lado y a quien busca una postura más cómoda, sin que esto suponga ninguna promesa médica.
Cómo elegir una almohada cervical para dormir
Altura
Es el criterio más importante. Mide la distancia entre el cuello y el colchón: si duermes de lado, será la distancia entre la oreja y el hombro; boca arriba, mucho menor. La almohada debe llenar ese hueco sin elevar la cabeza.
Firmeza
Una firmeza media suele ser la apuesta más segura. Las muy blandas se hunden y pierden el soporte; las muy duras pueden resultar incómodas, sobre todo si tienes los hombros estrechos.
Material
La espuma viscoelástica se adapta a la forma de la cabeza y el cuello, el látex es más elástico y las versiones con gel buscan una sensación más fresca. Mira la categoría de almohadas viscoelásticas si quieres comparar espumas.
| Tu postura | Altura orientativa | Qué buscar |
|---|---|---|
| De lado | Media-alta | Relleno del hueco hombro-oreja |
| Boca arriba | Baja-media | Curva suave bajo el cuello |
| Boca abajo | Muy baja | Perfil fino o sin almohada |
Tipos de almohada cervical
- Viscoelásticas: la opción más habitual, con espuma con memoria.
- Mariposa: forma de alas que sostiene cabeza y cuello a ambos lados.
- Japonesas: perfil bajo y estructurado.
- Térmicas: admiten calor o frío.
- Para dormir de lado y para rectificación cervical.
Errores que conviene evitar
- Elegir una almohada muy alta pensando que «más soporte» es mejor.
- Cambiar de modelo a los dos días sin dar tiempo de adaptación.
- Usarla con un colchón que no sostiene bien la espalda: la almohada no lo compensa todo.
- Comprar sin mirar medidas ni la posibilidad de lavar la funda.
Cuándo consultar a un profesional
Si el dolor cervical es persistente, se irradia al brazo o aparece tras un golpe, pide cita con tu médico o fisioterapeuta. La almohada puede ayudarte con la comodidad, pero no sustituye un diagnóstico.
Para profundizar, lee nuestra guía mejor almohada cervical: cómo elegir la tuya.
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Mejor almohada cervical: cómo elegir la tuya
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Mejor almohada cervical para dormir de lado
Dormir de lado exige una almohada que rellene bien el hueco entre hombro y cabeza. Repasamos altura, firmeza y forma para elegir la tuya.
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Preguntas frecuentes
¿Qué altura debe tener una almohada cervical?
Depende de tu postura y de tus hombros. De lado necesitas una altura similar a la distancia entre la oreja y el hombro; boca arriba, bastante menos. Lo ideal es que cabeza, cuello y columna queden alineados, sin inclinaciones.
¿Se puede usar una almohada cervical boca abajo?
No suele recomendarse dormir boca abajo con almohadas altas, porque obliga al cuello a girar y a extenderse. Si no puedes evitar esa postura, elige un perfil muy fino o prescinde de la almohada y pregunta a un profesional.
¿Cada cuánto conviene cambiar la almohada?
No hay una fecha exacta. Cámbiala cuando se haya deformado, no recupere la forma, huela aunque la limpies o notes que ya no sostiene igual. Revisarla cada pocos años es una buena costumbre general.
¿Una almohada cervical sirve para cualquier colchón?
Funciona mejor si el colchón mantiene la columna alineada. En colchones muy blandos tu cuerpo se hunde más y la altura ideal cambia. Ajusta la almohada a tu colchón, no al revés.